Bullet journal·Développement personnel·Lectures

Coups de coeur Développement personnel

Bonjour à tous!

Me voici de retour pour vous parler de mon coup de coeur absolu du moment : un podcast!

Oui oui, vous avez bien lu. Moi, l’accro des livres en tout genre je me suis laissé séduire, que dis-je, emportée, par le monde infini du podcast et en particulier celui de Clotilde Dusoulier intitulé « change ma vie – outils pour l’esprit ».

En même temps, même si je ne le savais pas au départ, j’aurais du me douter que j’accrocherai instantanément avec une femme pétillante, avec laquelle j’ai déjà pour points communs d’être mère, d’adorer parler et surtout d’être une adoratrice de Leuchtturm.

Le podcast est diffusé tous les jeudis sur plusieurs canaux de contenu audio dont Spotify où je l’écoute pour ma part.

Ce podcast m’a réveillée, envoûtée, motivée et m’a donné une sorte de renouveau en terme de développement personnel.

J’ai l’impression de m’être offerte une boite à outils derniers cris pour faire face à la vie. Pour l’instant, j’ai décidé de tout reprendre depuis le début et j’en suis à l’épisode 55 (sur 100 a l’heure où j’écris ce billet).

Si vous aussi vous trépignez de découvrir comment vous délivrer grâce à l’exercice du flot de pensées, comment faire la lumière sur vos actions grâce au modèle de Brooke, si vous voulez découvrir la loi de l’attraction à la sauce Clotilde et apprendre à enfin vous aimez, foncez !!!

Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir la douce voix de Clotilde. Vous trouverez toutes ses actualités à cette adresse.

J’ai sorti plusieurs de ces techniques que je commence à m’approprier doucement. J’en utilise une partie dans mon bullet journal, une partie grâce au cahier d’exercices proposé gratuitement par Clotilde « Le cahier de l’indépendance émotionnelle », et une partie (la partie gratitude) dans un carnet dédié pour le moment.

Les podcasts de Clotilde m’ont notamment permis de me reconnecter à la pratique de la gratitude. Je vous en avais déjà parlé dans cet article et dans celui ci et vous aviez découvert comment je l’incluais dans mon bullet journal !

L’utilisation de mon bullet journal ayant changé depuis quelques mois et n’étant pas toujours quotidien, j’ai voulu utiliser un autre outil afin d’être consciencieuse dans ma pratique de gratitude.

Quoi de mieux et de plus symbolique comme outil qu’un cadeau de l’incarnation de ma gratitude : ma maman bien sûr !

J’ai donc dégainé mon merveilleux journal de gratitude de Jean-François Thiriet et Anne Ducrocq aux éditions Points.

Ce journal se décline en 2 parties, une théorique qui nous explique pourquoi et comment pratiquer la gratitude au quotidien et quels bienfaits en retirer.

La deuxième partie est une base à remplir au quotidien, accompagnée de citations inspirantes.

J’ai hâte de découvrir le reste des épisodes du podcast et de mettre en application tous ces outils, pleine de curiosité sur la route qui m’attend.

J’espère que cet article vous aura plu.

Je vous souhaite de belles découvertes ansi qu’un coeur et des yeux grands ouverts.

A bientôt

Charlotte

4 réflexions au sujet de « Coups de coeur Développement personnel »

  1. Bonjour 🤗 je n’écoute pas où très peu de podcast… C’est dingue, mais je m’ennuie très vite, j’ai du mal (je suis très musique). Mais tu en as tellement bien parlé que j’étais curieuse, alors j’ai voulu écouter et je l’ai fait (le tout premier, j’aime faire les choses dans l’ordre !). Elle a une voix très agréable, et on se prend à espérer des changements… Bref .. j’ai enchaîné avec le 01 et j’ai envie de faire plus ou tout du moins essayer. Merci beaucoup d’en avoir parlé. J’aime beaucoup ton blog et j’aime les belles surprises comme ça 😊 bonne journée

    Aimé par 1 personne

    1. Génial! Je suis ravie de lire ces lignes.
      J’étais pas podcast non plus mais la diversité du catalogue proposé s’agrandit de jour en jour et je trouve que c’est un nouveau moyen de découvrir de nouveaux univers!

      Je suis contente que ça t’ai plu en tout cas!

      Merci de ta fidélité et de ces jolis mots et à bientôt !

      J'aime

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